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Gesetze für Ana's

  • Das Essen darf nicht genossen werden, sondern muss langsam gegessen und gehasst werden
  • Fange an Butter zu hassen
  • Es wird niemals eine grössere Portion gegessen, die grösser ist als deine Faust (jaja, ich weiss, ich wiederhole mich)
  • Erwähne, schreibe etc. den Begriff "Pro-Ana" nicht in Gegenwart anderer Nicht-Anas. Der Begriff darf auch während einer Therapie nicht fallen
  • Im Ana-World Forum führst du, wenn möglich, täglich Tagebuch. So motivierst du andere und registrierst deine Erfolge
  • Suche dir jemanden mit dem du zusammen abnimmst (Twin)
  • Finde raus was dich triggert
  • Höre nicht auf zu rauchen, falls du gerade Raucher bist
  • Trinke koffeinhaltige Getränke
  • Wiege dich immer zur gleichen Zeit, so lässt sich das Gewicht besser vergleichen

  • Du sollst unsichtbar werden. Dafür musst du dünner werden. Dünn zu sein ist wichtiger, als gesund zu sein.
  • Du sollst dünn sein; bist du nicht dünn, so bist du nicht gut:
  • Du sollst hungern, Abführmittel nehmen, deine Haare kurz schneiden, dir andere Kleider kaufen; alles damit du dünner aussiehst.
  • Du sollst nicht essen, ohne dich schuldig zu fühlen.
  • Du sollst keine nahrhaften Dinge essen, ohne dich anschließend zu bestrafen.
  • Du sollst Kalorien zählen und deine Nahrungsaufnahme entsprechend reduzieren.
  • Du sollst deine Waage als das Wichtigste in deinem Leben ehren.
  • Du sollst nicht zunehmen. Wer zunimmt, fällt auf.
  • Du sollst nie glauben, du bist dünn genug.
  • Du sollst dünn sein und nicht essen. Dieses sind die wahren Zeichen von Willenskraft und Stärke.

  • Wenn ich nicht dünn bin, kann ich nicht attraktiv sein!
  • Dünn sein ist wichtiger als gesund sein!
  • Ich muss alles dafür tun, dünner auszusehen/zu sein!
  • Ich darf nicht essen ohne mich schuldig zu fühlen!
  • Ich darf keine Dickmacher essen ohne hinterher Gegenmaßnahmen zu ergreifen!
  • Ich soll Kalorien zählen und meine Nahrungszufuhr dementsprechend regulieren!
  • Die Anzeige der Waage ist wichtiger als alles andere!
  • Gewichtsverlust ist gut, Zunahme ist schlecht!
  • Du bist nie zu dünn!
  • Nahrungsverweigerung und dünn sein sind Zeichen wahren Erfolgs und wahrer Stärke!

 

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Knusperapfel, 29
Freiburg

 

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